どーも、SUGAっち。です。
今日も楽しくやっていきましょう😄
今日は健康診断の日、そのため昨日から何も食べてません💦
昨日最後に食べたのが、バイト上がりに食べた「アジカキフライと刺身定食」。
食べた時間は15:00😅
それ以降、水をコップ一杯飲んだだけです。
さすがに腹が減りました。
9:30に健康診断が終わり、出勤は12:30から。
中途半端に時間が空きます。
しかも今日は土砂降り☔️😅
家に帰っても1時間くらいしかゆっくり出来ないしな、最後に飯食ってから18時間も経ってるし、ヨシ！飯を食いに行こう！！
やって来ました「すき家」さん。
さすがに時間が早すぎます、営業してるお店すき家しか思い付きませんでした😅
◯「おろしポン酢牛丼 お新香セット」
すき家に来たらいつもコイツを頼みます。
大根おろしでサッパリと、そしてポン酢の酸味が食欲を増幅させてくれます😋
食べながら店内を見廻してると、何やら美味しそうなメニューが。
なになに？「豚角煮丼」？「牛あいがけ豚角煮丼」？
なにそのメニュー！そんなのあったの？そっち食べたかった😓
それと、なになに？「NYポーク丼」だと！！
美味そうじゃないか、それも食べたい😭
お替わりしようと思ったけど、今から仕事なんで諦めました😓
また今度来て食べよ。
すき家で朝？昼？飯食って10:20、仕事までまだまだ時間があります。
土砂降りなんであんまり移動したくないし💦
というわけで、近くのコンビニのイートインコーナーへ。
ホットコーヒーとスイーツを購入、食後のデザートです😊
「チョコがけバウムクーヘン」
「ふんわり濃厚ガトーショコラ」
昨日チョコ貰えなかったから、自分で買っちゃった😅
コーヒーの苦味とチョコの甘さが👍
飯食ってデザート食べて、まったりとした時間を過ごしております。
今から仕事があるなんて考えられません💦
お腹いっぱいだし、まったりして眠いし仕事行きたくないな😅
いやダメだ、自分を奮い立たせ、今から出勤します。
今日の仕事は21時まで、頑張って行って来ます💪
ちょっと心配していた体重ですが、最後に測ってから1.7kg増の81.7kgでした。
最近は運動しないで酒ばっか呑んでたんで、そりゃ太るよね😅
でも、思ってたより増えてなくてホッとした。
85kgくらいあるかなって思ってたからさ。
ただ、今回初めて血圧が高いって言われた😓
普通よりちょっとだけ高めだったんだけど、初めて指摘されたからショック😓
歳のせいもあるんだろうけど、やっぱ酒と運動不足が原因なんだろうね💦
今まで頑張ってた筋トレを復活させるのと、週に1〜2回の休肝日を作んなきゃな。
ご飯を美味しく食べるのも、お酒を美味しく呑むのも、先ずは健康が第一だからね。
